Mes petites actions écolos au quotidien

« Vivre simplement pour que simplement d’autres puissent vivre » (Gandhi)

Voilà plusieurs semaines, que cet article me trotte en tête. Aujourd’hui j’aimerais vous parler de gestes simples à réaliser au quotidien pour se diriger peu à peu vers un mode de vie plus sain, plus écologique. Les exemples qui suivent ne sont que de simples suggestions à adopter ou non au quotidien :)! Ce sont des petits gestes qui ne changent pas ma vie, ne prennent pas de temps et pourtant ont un réel impact environnemental.

Alimentation 

  • Achetez des produits d’origine biologique afin d’utiliser les épluchures pour faire des sirops, des compotes, des pikles, des zestes confits…
  • Utilisez un mini composte si comme moi votre extérieur n’est pas très grand (plus d’informations sur le site d’Elisa)
  • Congelez les fruits et légumes trop flétris du bac à légumes
  • Achetez des produits locaux et de saison pour favoriser l’économie locale
  • Faire ses courses au maximum en vrac / Contre le suremballage / (en apportant ses contenants – je vous parlerai d’ailleurs à ce sujet d’une marque lyonnaise écoresponsable spécialisée dans les contenants recyclés pour le vrac)
  • Pour les fans de thé, l’acheter évidement en vrac et le transporter dans un mug type Bodum ! En fait acheter au maximum en vrac! Pour les montpelliérains deux boutiques existent : Citizen Market (100% des produits sont d’origine biologiques) et DaybyDay (30% des produits sont biologiques). Les magasins spécialisés dans le biologiques tendent à étendre leur produits en vrac comme Bio Toujours, un indépendant basé à Saint Jean de Védas.
  • Mangez moins de viande, comme l’explique le Psychologie Magazine, la consommation de viande en France représente « 18% des émissions mondiales de gaz à effet de serre (soit plus que le secteur du transport), accapare 70% des terres arables et 9% de l’eau douce consommées chaque année« .
  • Ne jetez les aliments que lorsqu’ils ne sont plus consommables, sinon réutilisez les restes

 

Santé/Hygiène

  • Des huiles essentiels pour tous les maux – à vrai dire j’utilise l’huile essentielle de menthe poivrée pour les maux de tête, et j’utilisais l’huile essentielle de mandarine pour un sommeil paisible.
  • Utilisez des tampons écologiques sans traces de produits imprononçables sur l’étiquette
  • Utilisez des cotons démaquillant réutilisables 
  • Privilégiez les savons solides sinon liquides mais de producteurs locaux, avec une étiquette compréhensible dans la composition des produits
  • Comprenez les ingrédients des produits que vous achetez ^^

 

Ménage

  • Utilisez le bicarbonate de soude (Ouiii encore lui!) et le vinaigre blanc pour toutes les surfaces de votre maison
  • Rechargez votre lessive (pour les montpelliérains par exemple au magasin bio Le chêne vert) ou fabriquez-en avec votre savon de marseille (ultra économique!)
  • Faire tourner sa machine pendant les heures creuses et si possible à basse température (30°C)
  • Faites attention à la classe énergétique de vos appareils électroménagers

Pour cette rubrique, je vous propose une recette ultra simple, écologique et économique à faire soi-même : le liquide vaisselle. Pour cette recette, il vous faut :

  • Un ancien flacon de 500 ml
  • Du bicarbonate de soude
  • Du vinaigre Blanc
  • Du savon noir
  • De l’eau
  • De l’huile essentielle de votre choix

–> Mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude, une cuillère à soupe de vinaigre blanc, une cuillère à soupe de savon noir ainsi que 20 gouttes d’huile essentielle de votre choix. Personnellement j’adore la lavande ou la menthe poivrée ! Versez de l’eau à hauteur et secouez, votre liquide vaisselle est prêt! Alors là qui ose me dire que le fait maison prend du temps ? 🙂

 

Au quotidien

  • Marchez, marchez, marchez autant que possible! Sinon se déplacer en covoiturage, transports en commun et vélo.
  • Installez des plantes dépuratives dans votre maison
  • Utilisez l’eau de pluie pour arroser vos plantes
  • Débranchez tous les appareils électriques lorsque vous n’en avez pas besoin
  • Recyclez -mais ça va de soi, en fait je trouve même étrange de devoir encore en parler ^^-
  • Aérez sa maison chaque jour au moins 30 minutes de temps – en effet des études ont prouvées l’air intérieur est plus pollué que l’air extérieur
  • Cultiver son potager pour un circuit méga court – en plus le jardinage diminuerait le stress! Que du positif.

 

Pour terminer, je vous propose de vous rendre sur le site de WWF pour calculer votre empreinte écologique !

-ENJOY